Kegiatan sehari-hari yang Anda lakukan bisa membebani otot tubuh dan sehingga menimbulkan nyeri otot. Malah kadang kala ini terjadi secara mendadak, yang sebelumnya biasanya saja tapi tiba-tiba keseleo, salah urat rematik dan sebagainya.Tapi mulai sekarang Anda tidak usah khawatir karena ada cara alami meredakan nyeri otot.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Georgia dan State University, menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi Jahe panas atau jahe mentah, cenderung mengalami penurunan risiko nyeri otot setelah olahraga. Hal ini membuktikan bahwa jahe berdampak baik dan dapat dijadikan obat herbal untuk mengatasi nyeri otot.
Dalam mengonsumsi Jahe tentu saja harus ada aturanya, dan tidak boleh berlebihan. Karena apapun itu kalau terlalu berlebihan malah tidak baik bagi tubuh Anda. Bila ingin memiliki tubuh yang lebih sehat konsumsi 2 sendok jahe setiap hari. Jika anda sudah mengalami nyeri otot baiknya minum jahe 1-2 cangkir dalam jangka waktu berjauhan misalnya Anda mengonsumsi siang dan malam hari. Dan khasiat jahe ini akan terasa dalam 2-3 hari.
Perkenalkan, saya dari tim kumpulbagi. Saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru?
BalasHapusJika ya, silahkan kunjungi website ini www.kumpulbagi.com untuk info selengkapnya.
Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload foto-foto keluarga dan trip, music, video, filem dll dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah registrasi terlebih dahulu. Gratis :)